明日开赛！“黄马”全攻略发布！

suncitygroup太阳新城举办的2024黄埔马拉松赛即将到来，距离赛事开跑仅剩一天！明天（12月22日）早上7:30，我们将开启直播，8:00准时开赛。黄埔融媒将全程为大家提供直播服务，无论是亲临现场的跑者，还是在家观看直播的支持者，我们都是黄马的忠实粉丝！

为了帮助大家更好地参与赛事，以下是详细的赛前攻略，请速速查收！

1.赛事日程

比赛时间：2024年12月22日上午8:00

起点：广州市黄埔区绿轴广场

竞赛项目：马拉松、半程马拉松、欢乐跑

2.交通指南

比赛当天，参赛运动员凭借黄埔马拉松组委会发放的号码布可在广州地铁各相关车站（不含海珠有轨和黄埔有轨）免费乘坐地铁。需前往海珠有轨、黄埔有轨及佛山地铁车站的运动员，请自行购票。

当天，广州地铁六号线和二十一号线将提前30分钟运营。

赛前，欢乐跑的选手请从地铁6号线暹岗站A/B口出站；马拉松与半程马拉松的选手请从地铁21号线科学城站B1/C1口出站。

赛后，欢乐跑选手请从香雪站有序乘车，半程马拉松选手从科学城站乘车，马拉松选手则从知识城站C口出发，大家务必听从地铁工作人员的指导。

3.天气资讯

请关注赛前的天气预报，合理安排着装，确保舒适参赛。

4.存取衣指引

马拉松及半程马拉松选手请将号码布贴在存衣包指定位置，以便工作人员识别。切勿在起跑区随意丢弃雨衣、保温毯等物品，以免影响其他选手的安全。

欢乐跑项目不提供寄存服务，寄存服务开放时间为2024年12月22日06:00-07:45，取包服务结束时间分别为：半程马拉松项目12:00，马拉松项目15:00。

5.分区检录说明

马拉松特邀选手需在S区集合，马拉松及半程马拉松选手在A、B、C、D区集合（按成绩混编）。欢乐跑选手在E区集合，非竞速轮椅选手在欢乐跑集结区后集合。

6.参赛建议

参赛者需做好充分的赛前、赛中及赛后准备，以确保安全与健康：

赛前准备：合理调整饮食，注重碳水化合物的摄入；选择透气、宽松的运动服和耐磨跑鞋；进行必要的热身活动。

赛中注意事项：保持稳定的配速，按需补水，注意身体的状态，及时寻求医疗帮助。

赛后恢复：第一时间补充水分和营养，适度活动以促进恢复，同时监测身体状况，防止运动受伤。

2024黄埔马拉松即将揭开帷幕，suncitygroup太阳新城期待与每一位参与者共同奔向幸福！希望大家能在赛道上安全、快乐地跑出佳绩！

想要了解更多赛事详情，请关注我们的官方渠道，加入我们，一同感受马拉松的魅力！